あごのたるみ

あごのたるみ解消方法　マッサージ編

あごのたるみ。嫌な言葉ですよね。もしかして、心の中で、知らないうちにたるみが解消されたらいいのにななんて思ってませんか。あごのたるみに正面から向き合って、すっきりあご、そして、気持ちもすっきりしましょうね。あごのたるみが解消されると、小顔にもなれる♪では、その為にいくつかの方法をご紹介しますね。効果的なたるみ解消法にストレッチがあります。顔を上に向けた状態で、上唇と下唇を左右に交互にずらすのですが。これを、できれば毎日３分続けてください。このストレッチは、元モデルの方がやっていた方法で、あごのたるみだけでなく、首のしわ予防にもなります。首のしわも老けて見える原因のひとつですから、一石二鳥ですね。マッサージも効果的なたるみ解消方法です。あごの下を手の甲でくるくるっと手前に向かって回転させます。次にあごの下から耳に向かって、両の手の甲でなであげます。次にえらの辺りから耳に向かって、小指以外の指でつまんでは離し、つまんでは離しを繰り返しながら、少しずつ耳まで上っていきます。最後は、ほほに手の平をあてて、こめかみに向かって引っ張り上げます。これを毎日、各１０回続けてください。マッサージをする時は、マッサージ用のクリームを使うことをおすすめします。そうでないと、お肌にダメージを与えてしまう可能性があるからです。お肌を傷つけてしまってはしょうがないですからね。

あごのたるみ解消方法　エクササイズ編

あごのたるみ

今度は、少し変わったあごのたるみ解消方法を紹介します。ボディブレードという商品があったのを覚えているでしょうか。あの理論を応用した商品で、小顔ぷるぷるブレードというものがあるんです。長さ５０㎝程度の棒の両端におもりがついていて、その棒の真ん中を口でくわえて上下に振ります。一日一分ぷるぷると振り続けると、あごのたるみをはじめとして、口元を引き締め、表情筋も鍛えられますし、法れい線のしわ予防などがあり、フェイスラインがすっきりして、小顔になれるのです。どうせなら、あごのたるみだけでなく、顔全体のエクササイズができるというのは、魅力的ではないでしょうか。ただ、コツが必要なので、使い方に慣れるまでに少し時間がかかるかもしれませんね。面白いだけじゃなくて、その効果に注目です。もうひとつ変り種を紹介します。小顔矯正ベルトです。何だか、大げさな名前ですが、文字通りのベルトで、頭の上までぐるっと巻きつけて使うのですが、発汗を促すベルトで締め上げることによって、あごのたるみを引き上げ、二重あごにも効果的なのだといいます。これと似たものにゲルマニウム小顔サウナマスクというのがあって、同様に引き締め効果とサウナ効果によって、二重あごやたるみを解消するとのことなのですが、正直言って、後の２つの方法が本当にたるみ解消に効くのかどうかは？だと思うのですが。